実録!足(脚)やせダイエットグッズ･方法　検証&暴露【M家の女たち】

お久しぶりです！
脚痩せ中なのに結局お菓子とか食いまくりなちょきでえす＼(^O^)／←

本当久しぶりすぎてすみません。
ちょきブログとかそゆのすぐに放置しちゃうんです←

本当にすみません。

さて、ワタクシちょきのやっている脚痩せプログラムは２週間で一旦終わり(？)
のはずのプログラム。


............はい、


もうとっくに過ぎてんじゃねえかクソアマ。

はい、すみません
その通りでございます←


でも、まだエクササイズとかマッサージなどは続けております、はい。

ただ、食事の方は、家族と一緒に住んでる身としてはやはり制限なんてされても守るに
守れませんってのが現状です(>_<)

しかも、学校とかバイト先でお菓子もらっちゃ、

食べない訳にはいかんだろ(゜Д゜`)？！←

だから、ちょっと食事の方はなかなか難しい状態です(T_T)

で　す　が　、

排尿のサイクルを整えるというのと間食を避けるということは自分の意志次第で
できるはずなので、
その辺は最近気をつけようとは思っております(｀・ω・´)！

...で、ここまで
エクササイズやマッサージを一日一度もやらなかった日は１日、２日はあったとは思う
のですが、ほぼ毎日続けた結果、なんだか色んな方や母から


「痩せた？」

「脚細くなったんじゃない？」

などと嬉しいお言葉をいただくことができるようになりました(T□T`)Ｖｖ(笑)

ただまだやってからの脚のサイズ測ったり写真撮ったりはしていないので
自分ではまだ実感できていない状態です(笑)←

マッサージとかあたしが不器用なだけかもしれないけど、本当上手くできないのがひとつ
あったけど、まぁ効いてる感じなら結果オーライ＼(^O^)／(笑)←

てなわけでgdgdですが、ちょきりん忙しいのでさらば(^_^)/~☆←

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