ちょきりん「脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方」始動！
どうもー
バイト始めて９ヶ月目、
バイトだるいって言う人の気持ちが始めた当時はわからなかった、
でも最近すごくわかりはじめたちょきです(^o^)←
いや本当まぢだりいっす←
ちょきね、マックでバイトしてんですよ。
それが色々大変でして...
まぁ仕事が大変、ってのはもちのろんなんですが...
で す が ね ！
マック、食べちゃうんですよ、バイト終了後に！
マックって絶対太るし、ましてや脚痩せをはじめたちょきとしては かなりの敵なんですよ。
だからなるべくマックには近づきたくない。 そ れ な の に！
それなのに今日は19:00～バイト...ｏｒｚ
ちょきがいくら絶対買わない買わないと強い意思を持っていても
中でハンバーガー作ったりしてたら、嫌にもなるけど腹が減ったり
出来立ての揚げ物やらを目の前にしちゃあ、もう、ダメです(笑)
だって美味しそうなんですよ？
バイト後に食べたくもなりますて！本当に！
でも、ダメです。
だって脚デブになる食材に絶対該当しますから(:_;)！
......とか言っておきながら、もう腹が減っては戦はできぬと言い訳をし、
先ほどコンビニでツナマヨおにぎり、マックでＪＣセレクトチキン１本、
買ってしまったこのクソアマ(^-^)←
朝昼は、昨日の残りのスパゲティをちょいちょい食べて、カルピス的なもんと牛乳飲んで......
家出たなあ、うん。
...あ、ちょき今日授業午後からだったんで朝昼家で食べたんです！
ちょっと特殊な学校でして(笑)
...で、学校では行きにファミマで買った１ℓの烏龍茶飲んでました(・ω・)！
......食生活も気にしなきゃだからもっと気遣わなきゃなのにー...
んー、
なかなか難しいですよー...
だって、ＮＧ食材はほんとちょきの好きなもんばかりで
正直我慢すんの超辛いし、ＮＧ食材全部食べない！
っとなると夕飯とか家族と同じもん食べてらんないんですもん(´・ω・｀)
あー食材にＮＧとかちょっと、いやかなりキツいわあ......
う～ん...ちょき死にそう←
でも、ちょっと昨日から美脚エクササイズ？はじめたら、
エクササイズ自体はかなり楽なんで、まぁいいかなあ...って感じです(^ω^)☆!!
...でも、やっぱその分なのか食生活ー......ｏｒｚ
ＮＧ食材ってこんなにあるんだな...って思いました...
と、共に、ＮＧ食材にこんなに好きなものがあるって
ことは、ちょきの脚デブって、結構な割合でこの食材たちからきてるのかなあ............
って思いました(T_T`)
なにしろちょきよく食べるし
、 ほんとにかなり食いしん坊で、
好きなものってなると、結構
え 妊娠してるの‥(゜Д゜)？
級に腹が破裂寸前くらいまで食べるので...
うはあ...きつい......ｏｒｚ
あ、ちなみに脚痩せのエクササイズ的なのは、
１２日間の間に４段階に分けた形で美脚になるための
マッサージやらなんやらを覚えていく、みたいな感じです(o・v・o)
んで、あとの2日間は４段階をこなしてけって感じなんですかね(笑)
まあ要するに、１０日目からは４つのことをこなしてくことになりますね(∵)！
ちなみにこれは朝晩、起きてからと寝る前にやるのがいいみたいなんですが...
ちょき朝弱いからたまに忘れそー(笑)
.........まぁ、がんばってみます、はい(笑)
目指すはと戸田恵梨香ちゃん並の
美脚でほっそーい脚＼(^O^)／(笑)
...なんて、こんな風に理想の脚を想像するのもいいらしいですよ(^p^)はあと(笑)
てなわけでちょきはこれからマックにて戦ってくるのでこれにて失礼(^_^)/~ばいばい＊
バイト始めて９ヶ月目、
バイトだるいって言う人の気持ちが始めた当時はわからなかった、
でも最近すごくわかりはじめたちょきです(^o^)←
いや本当まぢだりいっす←
ちょきね、マックでバイトしてんですよ。
それが色々大変でして...
まぁ仕事が大変、ってのはもちのろんなんですが...
で す が ね ！
マック、食べちゃうんですよ、バイト終了後に！
マックって絶対太るし、ましてや脚痩せをはじめたちょきとしては かなりの敵なんですよ。
だからなるべくマックには近づきたくない。 そ れ な の に！
それなのに今日は19:00～バイト...ｏｒｚ
ちょきがいくら絶対買わない買わないと強い意思を持っていても
中でハンバーガー作ったりしてたら、嫌にもなるけど腹が減ったり
出来立ての揚げ物やらを目の前にしちゃあ、もう、ダメです(笑)
だって美味しそうなんですよ？
バイト後に食べたくもなりますて！本当に！
でも、ダメです。
だって脚デブになる食材に絶対該当しますから(:_;)！
......とか言っておきながら、もう腹が減っては戦はできぬと言い訳をし、
先ほどコンビニでツナマヨおにぎり、マックでＪＣセレクトチキン１本、
買ってしまったこのクソアマ(^-^)←
朝昼は、昨日の残りのスパゲティをちょいちょい食べて、カルピス的なもんと牛乳飲んで......
家出たなあ、うん。
...あ、ちょき今日授業午後からだったんで朝昼家で食べたんです！
ちょっと特殊な学校でして(笑)
...で、学校では行きにファミマで買った１ℓの烏龍茶飲んでました(・ω・)！
......食生活も気にしなきゃだからもっと気遣わなきゃなのにー...
んー、
なかなか難しいですよー...
だって、ＮＧ食材はほんとちょきの好きなもんばかりで
正直我慢すんの超辛いし、ＮＧ食材全部食べない！
っとなると夕飯とか家族と同じもん食べてらんないんですもん(´・ω・｀)
あー食材にＮＧとかちょっと、いやかなりキツいわあ......
う～ん...ちょき死にそう←
でも、ちょっと昨日から美脚エクササイズ？はじめたら、
エクササイズ自体はかなり楽なんで、まぁいいかなあ...って感じです(^ω^)☆!!
...でも、やっぱその分なのか食生活ー......ｏｒｚ
ＮＧ食材ってこんなにあるんだな...って思いました...
と、共に、ＮＧ食材にこんなに好きなものがあるって
ことは、ちょきの脚デブって、結構な割合でこの食材たちからきてるのかなあ............
って思いました(T_T`)
なにしろちょきよく食べるし
、 ほんとにかなり食いしん坊で、
好きなものってなると、結構
え 妊娠してるの‥(゜Д゜)？
級に腹が破裂寸前くらいまで食べるので...
うはあ...きつい......ｏｒｚ
あ、ちなみに脚痩せのエクササイズ的なのは、
１２日間の間に４段階に分けた形で美脚になるための
マッサージやらなんやらを覚えていく、みたいな感じです(o・v・o)
んで、あとの2日間は４段階をこなしてけって感じなんですかね(笑)
まあ要するに、１０日目からは４つのことをこなしてくことになりますね(∵)！
ちなみにこれは朝晩、起きてからと寝る前にやるのがいいみたいなんですが...
ちょき朝弱いからたまに忘れそー(笑)
.........まぁ、がんばってみます、はい(笑)
目指すはと戸田恵梨香ちゃん並の
美脚でほっそーい脚＼(^O^)／(笑)
...なんて、こんな風に理想の脚を想像するのもいいらしいですよ(^p^)はあと(笑)
てなわけでちょきはこれからマックにて戦ってくるのでこれにて失礼(^_^)/~ばいばい＊
