実録!足(脚)やせダイエットグッズ･方法　検証&暴露【M家の女たち】

体のあちこちに張り巡らされたリンパ管を刺激してリンパ液の流れを良くするための
マッサージ＝リンパ・ドレナージュですが、何年か前から結構注目されていますよね(*^^*)
ダイエットというより、健康のため・・・という観が強い気もしますが、むくみ改善とセルライト
予防に効果的という点で、ダイエットにつながりそうなので、ご紹介します(・-・*)

じゅらるン♪はそれはそれはひどい肩こりで、日々、方に岩が乗っかってるような感覚で過ごして
いるので、マッサージやつぼ押しなんかにとても興味があって、結構本なんかも持っていたりします。

もう、アラフォー過ぎちゃってるじゅらるン♪・・・代謝は悪くって当たり前！・・・と思いつつも
日々の生活に支障を来すほどの体調不良や、肥満による病気への影響なんかを考えると、
単にきれいになりたい('ー ' *) ・・・ってだけで、色々手を出すのも考えてしまうようになりました。

で、色々調べた結果このリンパ・ドレナージュに興味を持ちまして、やってみたわけです。

結構時間をかけてマッサージしたりせなあかんので、大変ですが、むくみのひどい時や、たるみの気になる部分への効果はかなり期待できると思います。
脚痩せ・・・に関しては、むくみを改善する・ある程度のセルライトの解消が可能ぐらいへの効果を
期待する程度に留めておくのが無難だと思いますが、フェイスラインをシャープにする効果やしわやたるみに対しての効果は期待できると感じました。

なので
私は結構長いこと、リンパマッサージは続けていたりします＾＾

関連記事

1. 足痩せ体操 at 「お願いランキング」
2. 足痩せ体操 at 「gooダイエット」
3. 足痩せ体操 at 「魔女たちの22時」