Wii Fit
ゲーム性の高いトレーニングにヨガや筋トレなどの本格的なトレーニングまで、目的別に、メニューを組んで楽しく続けられます。
全体のバランスを整え、ダイエットに効果的なメニューですが、もちろん、下半身痩せや足痩せに効果的なトレーニングも豊富に網羅しています。
しかも、個々のデータを別々に記憶しておいてくれるので、効果も一目瞭然！
グラフやキャラクター表示なんかでわかりやすくて愉しいデス（‐＾▽＾‐）
買ったばかりの時は家族ではまって仲の良い友達も巻き込んでみんなでわいわい取り合いしながらやっていましたが、実は、本気でやせようと思うと、かなりのエクササイズをこなさなければならなくて、結構時間が必要なんですＣ＝ （￣ー￣；；）
で、じゅらるン♪は多忙さを理由に早々一抜け(;^^A
ちょきも学校などで疲れきって帰宅すると続けるのが難しくなり止めてしまい、K1も飽きてしまったのかやらなくなり、最終的にゴリっチ(ダンナざんす・・・(-ε- ) )とCOCOが結構がんばって続けてました。
その結果、なんと！COCOちゃんは10kgの減量に成功！
彼女はこの時期、食事制限も頑張っていたので、その成果もあるんだと思いますが、ほんの数ヶ月で見事なやせ方を見せてくれました。・・・若いって素晴らしい！！
ゴリっチもサイクリングと合わせてやっていたので、Wii Fitだけの効果とは言えないかもしれませんが、やはり7kgの減量に成功。不規則な生活で中年太り・・・メタボちゃんだったので、喜んでいました＾＾
ここまで痩せると、当然足も痩せてきます。
ボトムのサイズは二人とも1サイズ2サイズダウンでお見事でした。
ただ、前述したとおり、楽しみながらダイエットできますが、時間が必要なので、忙しい中での持続はかなり難しいように思います。
ちなみに、我が家では今は誰もやっていません＾＾;
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